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적절�?양과 균형 잡힌 식단�?섭취하는 것이 중요합니�? 건강�?음식�?기반으로 하되, 가끔은 나쁜 음식�?즐기�?것도 괜찮습니�?올리�?오일은 염증�?완화하고 만성 질환�?위험�?감소시킬 �?있는 항산화제�?가�?�?있습니다.그녀�?"생물학적, 심리�?�

너무 많은 칼륨�?피하�?위해 익힌 채소보다 �?근대, 시금�? 비트 채소�?섭취하는 것이 좋습니다.위에 나열�?�?나트�? �?칼륨 �?�?�?식품은 제한하거�?피하�?것이 가�?좋습니다.수많은 연구�?따르�?이러�?유형�?씨앗�?식단�?추가하면 염증, 혈압,